-
孕妇适宜多食用哪些食物
疾病：提问于 2019-12-11 13:53 -
病情描述：
孕妇适宜多食用哪些食物
-
回答1
孕妇饮食至关重要，应注重营养均衡，多吃各类有益食物，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，有助于胎儿生长发育。
2.富含维生素的蔬果：像苹果、香蕉、橙子、青菜等，能增强免疫力，促进新陈代谢。
3.全谷物类：如糙米、燕麦、玉米等，提供膳食纤维和复合碳水化合物。
4.坚果：例如核桃、杏仁、腰果等，含有对胎儿大脑发育有益的成分。
5.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质植物蛋白和钙。
孕妇饮食需多样化，合理搭配，以满足自身和胎儿的营养需求。-
- 梁慧超 主任医师 妇产科 广州医科大学附属市八医院 (三级) 擅长：妇科微创手术治疗，开展宫腹腔镜妇科良、恶...
-
相关享答
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
