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夜间心慌心悸的原因及应对措施
疾病：提问于 2019-12-01 13:36 -
病情描述：
睡觉心悸心慌怎么回事
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回答1
夜间心慌心悸可能由多种原因引起，包括生理和病理因素。常见的是心脏疾病、心理压力，以及生活习惯不良等。如果频繁出现，应及时就医排查。
1. 心脏问题：某些心脏疾病如心律失常，可能导致心跳加快或不规律，引起心慌。
2. 压力与焦虑：心理压力、焦虑或失眠可能导致神经系统反应过度，引发心悸。
3. 生活习惯：长期熬夜、过度咖啡因摄入或酒精消耗，可影响心脏功能，造成心慌感。
4. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌问题也可能导致心率加快，引起心慌。
5. 低血糖：糖尿病患者或饮食不均衡导致的低血糖，有时也会引起心慌。
面对夜间心慌心悸，首先保证室内环境安静舒适，保持规律作息，减少刺激性饮品摄入。若症状持续，建议咨询医生，进行心电图、血液检查等相关检查，以确定具体原因。在医生指导下，可能需要进行相应的治疗，如调整药物或接受心理咨询。同时，练习放松技巧，如深呼吸或瑜伽，有助于缓解压力，改善睡眠质量。
身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。-
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