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如何有效缓解痛经症状
疾病：提问于 2019-12-30 09:08 -
病情描述：
如何有效缓解痛经症状
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回答1
痛经分为原发性和继发性，可通过药物、饮食、保暖等方法缓解，如布洛芬、热敷、喝红糖水等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.药物治疗：可服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，需遵医嘱。
2.饮食调理：适量喝生姜红糖水、红枣桂圆汤，补充能量和营养。
3.保暖措施：用热水袋热敷腹部，或贴暖宫贴，促进血液循环。
4.适度运动：经期前适当进行瑜伽、散步等温和运动，缓解紧张情绪。
5.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑加重痛经。
缓解痛经需要综合多种方法，若痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。-
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