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气血不足气血不足怎么调理
疾病：提问于 2019-12-05 17:03 -
病情描述：
气血不足怎样调理
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回答1
想要调理气血不足，应该注意改善膳食结构，平时可以适当食用一些阿胶，红枣，胡萝卜，动物血，红肉等。但是应该注意不要食用冷饮，避免过多食用甜食。调理气血应该注意适当活动，避免大量运动。大量运动时就会消耗体内的能量，不利于调整身体，平时可经常练瑜伽，慢跑。
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