阳虚体质亚健康常表现为身体困重、头晕、睡眠障碍、大小便异常及舌象改变等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.身体困重:自觉身体沉重,乏力,活动后易疲劳。
2.头晕:头脑昏沉,精神不振。
3.睡眠障碍:入睡困难、多梦易醒或睡眠较浅。
4.大小便异常:小便清长、夜尿频多,大便不成形,甚至完谷不化。
5.舌象改变:舌质淡白。
如果出现上述症状,可能提示阳虚体质亚健康,建议及时调理。
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