亚健康在中医被称为未病,与多种因素相关,包括生活习惯、情志等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.生活习惯:饮食不规律、缺乏锻炼、经常熬夜等易致亚健康。
2.情志因素:长期精神压力大、情绪波动大影响健康状态。
3.环境因素:工作或居住环境不佳,如噪音大、污染重。
4.体质因素:先天体质较弱,抵抗力差,易处于亚健康。
5.年龄因素:随着年龄增长,身体机能下降,易出现亚健康。
了解亚健康的成因,及时调整生活方式和心态,有助于预防疾病。
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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