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内分泌失调长痘的应对之策
疾病：内分泌失调提问于 2019-12-28 22:53 -
病情描述：
内分泌失调长痘的应对之策
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回答1
内分泌失调长痘较为常见，可能与激素水平异常、不良生活习惯、精神压力、饮食不当及皮肤护理不佳等因素有关。如情况严重，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.激素水平内分泌失调可能导致雄激素偏高，引起皮脂分泌增多，从而长痘。可通过激素检查明确，必要时使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等进行调理，但需遵医嘱。
2.生活习惯保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。
3.精神状态减轻精神压力，学会放松，如通过运动、冥想等方式，避免因压力导致激素紊乱。
4.饮食习惯少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
5.皮肤护理注意面部清洁，选择合适的护肤品，避免堵塞毛孔。
内分泌失调长痘需要综合调理，改善生活方式和必要时的药物治疗相结合，以恢复皮肤健康。-
- 黄永华 主任医师 皮肤科 南方医科大学第七附属医院 (三级) 擅长：损容性皮肤病治疗以及皮肤医学美容。
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