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假性近视的预防方法有哪些？
疾病：近视提问于 2019-12-20 22:30 -
病情描述：
假性近视的预防方法有哪些？
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回答1
预防假性近视，关键在于减少视觉疲劳，改善用眼习惯，保证充足户外活动，保持良好阅读环境，以及定期进行视力检查。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.减少视觉疲劳：限制电子屏幕使用时间，每用眼45分钟休息5至10分钟，远眺放松眼睛。
2.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，书本与眼睛距离一尺左右，避免在移动或光线不足的地方阅读。
3.增加户外活动：每日至少2小时户外活动，自然光下玩耍，有助于调节眼轴长度，预防近视。
4.优化阅读环境：确保阅读时照明充足且均匀，避免强烈的直射光，使用护眼台灯。
5.定期视力检查：每年至少进行一次全面的视力检查，早期发现并干预视力问题，避免发展成真性近视。
通过上述措施，可以有效预防假性近视的发生和发展，维护良好的视觉健康。-
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