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长痘痘与内分泌失调的关系及应对方法
疾病：提问于 2019-12-20 10:10 -
病情描述：
长痘痘与内分泌失调的关系及应对方法
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回答1
长痘痘与内分泌失调密切相关，可从饮食、作息、情绪、护肤、药物治疗着手改善。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多吃富含纤维、锌、维生素的食物，如全麦面包、坚果、蔬果等。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于稳定内分泌。
3.情绪：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑和紧张影响内分泌。
4.护肤：选择合适护肤品，做好清洁、保湿，避免刺激皮肤。
5.药物治疗：可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。
综合调理，养成良好生活习惯，有助于改善内分泌失调引起的长痘。-
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