-
产后腰痛如何缓解
疾病：提问于 2019-12-25 12:18 -
病情描述：
产后腰痛如何缓解
-
回答1
产后腰痛可能由多种因素引起，如孕期腰部负担加重、产后劳累、激素变化、缺钙、腰部疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.休息与姿势调整产后应保证充足休息，避免久站久坐，喂奶时可使用靠垫支撑腰部。
2.适当锻炼进行腰部伸展、瑜伽等轻度运动，增强腰部肌肉力量。
3.补充营养多吃富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等，必要时补充钙剂。
4.热敷与按摩用热毛巾或热水袋热敷腰部，适度按摩缓解肌肉紧张。
5.药物治疗若疼痛严重，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，但需遵医嘱。
6.就医治疗若腰痛持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否存在腰椎间盘突出等疾病。
产后腰痛需综合调理，若症状严重应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。-
- 周祎 主任医师 产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在母胎医学尤其是高危妊娠监护、优生咨询、...
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
