孕妇便秘要安全处理,可通过饮食、运动、饮水、养成习惯等方法,严重时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.饮食调整:多吃富含纤维的蔬果,如香蕉、梨、葡萄、菠菜、芹菜等,促进胃肠蠕动。
2.晨起饮水:每天早上空腹喝淡盐水,刺激肠蠕动。
3.适当运动:进行适量的散步等活动,增强胃肠功能。
4.养成习惯:每天按时排便,形成规律。
5.及时就医:便秘严重时,需到医院就诊,不可私自用药。
孕妇便秘处理要谨慎,以保障自身和胎儿健康。
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