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血虚吃哪些食物调理效果好
疾病：垂体瘤提问于 2019-12-23 10:32 -
病情描述：
血虚吃哪些食物调理效果好
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回答1
血虚可通过饮食调理，如龙眼肉、桑葚、猪肝、菠菜、大枣等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.龙眼肉：能补心脾、益气血。
2.桑葚：滋阴补血，改善血虚症状。
3.猪肝：富含铁元素，有助于补血。
4.菠菜：含多种营养，利于生血。
5.大枣：补中益气，养血安神。
合理饮食对改善血虚有帮助，但严重时需就医诊治。-
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