-
引产后如何合理饮食以促进康复？
疾病：提问于 2019-12-19 19:30 -
病情描述：
引产后吃什么好
-
回答1
引产后，身体需要适当调养以恢复元气。合理的饮食安排对促进身体复原至关重要。应注重平衡营养，保证水分摄入，并关注特定营养素的补充。
1. 补充水分：由于术后出汗较多，要多喝水或温和的饮品，保持体内水分平衡。
2. 易消化食物：选择易消化的食物，如粥、面条、煮熟的蔬菜和水果，减少肠胃负担。
3. 维生素摄入：增加富含维生素C和B2的食物，如柑橘、猕猴桃、全谷类和绿叶蔬菜，有助于伤口愈合和能量产生。
4. 纤维素摄取：多吃新鲜水果和蔬菜，预防便秘，保持肠道健康。
5. 补铁食物：选择红肉、豆类或绿叶蔬菜等含铁丰富的食物，预防因出血导致的贫血。
引产后，务必遵循医嘱，避免食用刺激性食物和冷饮。饮食调理只是康复的一部分，定期复查和充足休息同样重要。在恢复期间有任何不适，应及时咨询专业医生。请记住，个人体质差异可能会影响恢复速度，所以个性化的营养建议应在医生指导下进行。
一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
