1.卧室往往是尘螨孽生的主要场所,要避免杂乱,要易于清扫,不用地毯,不养宠物,减少尘螨孽生的条件。每天应湿布擦家具及底面,每周大扫除。2.被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒,床铺卧具应每周经常暴晒拍打,将其中的尘土、皮屑和螨虫等拍打出来。3.可清洗的卧具,如床罩、被罩等应隔10日左右用55度以上的热水烫洗,杀死尘螨,用100度开水烫洗更佳。尘螨喜欢温暖潮湿的地方,冬天及阴雨天气,可以在睡前使用电热毯加热,减少尘螨的数量。4.枕头的枕芯极易积尘和尘螨孽生,应1-3年更换一次。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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