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防止钙流失的食物是什么，不想吃药，只想吃好
疾病：提问于 2019-10-17 14:31 -
病情描述：
防止钙流失的食物是什么，不想吃药，只想吃好
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回答1
您好，一般来说，防止钙流失的话要多晒太阳，每天要多吃一些含钙量比较丰富的，比如海产品，还有牛奶，大豆制品等，还要注意多晒太阳，多到户外活动，锻炼身体，平时注意尽量不要喝浓茶，浓咖啡等，喝浓茶很容易导致钙流失！
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回答2
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