哺乳期乳腺管不通引发涨奶,可采取多种措施缓解,包括按摩、热敷、调整饮食、增加吸吮、药物治疗等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.按摩手法:可采用顺时针或放射状按摩乳房,力度适中,以促进乳腺管通畅。
2.热敷方式:用温热的毛巾敷在乳房上,每次 15 - 20 分钟,有助于缓解胀痛。
3.饮食调整:减少水分和汤类的摄入,避免乳汁过度分泌加重涨奶。
4.吸吮哺乳:让婴儿多吸吮,勤哺乳,刺激乳汁排出,减轻淤积。
5.药物治疗:必要时可在医生指导下使用蒲公英颗粒、乳癖消片、逍遥丸等药物辅助疏通乳腺。
6.注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累,有利于身体恢复和乳汁分泌的调节。
总之,出现乳腺管不通涨奶时不必过于紧张,及时采取上述措施,通常能有效缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免发展为乳腺脓肿等严重情况。
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