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鼠标手怎么办
疾病：提问于 2019-09-29 13:18 -
病情描述：
鼠标手怎么办
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回答1
可以自己做一个脉枕，外形不重要，只要做高度和鼠标差不多高，这样在用电脑时候把它放在手腕部位，就可以让手腕不再高度弯曲紧张，可以缓解其压力。还要每隔一段时间停下手中工作转动一下手腕，这样可以缓解一下局部肌肉骨骼疲劳。平时在家可以多洗洗碗，洗碗时候手指需要灵活转动让指关节得到活动和锻炼，对于经常用电脑人来说是个非常好运动。
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