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7 个月宝宝适宜添加哪些辅食
疾病：提问于 2019-09-29 13:08 -
病情描述：
7 个月宝宝适宜添加哪些辅食
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回答1
7 个月宝宝的辅食应丰富多样，包括谷类、蔬菜类、水果类、肉类和蛋类等，以满足其营养需求。如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.谷类：米粉易于消化，富含碳水化合物，为宝宝提供能量；烂粥可锻炼咀嚼能力。
2.蔬菜类：胡萝卜泥富含胡萝卜素，有助于视力发育；南瓜泥口感香甜，富含维生素和膳食纤维。
3.水果类：苹果泥富含维生素和果胶，促进肠道蠕动；香蕉泥能补充钾元素，预防便秘。
4.肉类：鸡肉泥蛋白质丰富，脂肪含量低；猪肉泥富含铁和蛋白质，增强免疫力。
5.蛋类：蛋黄泥营养全面，含蛋白质、铁、锌等多种营养素，助力宝宝成长。
给 7 个月宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐步增加食物的种类和质地。同时要密切观察宝宝的消化情况和过敏反应，如有异常应及时调整。-
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