怀孕一个月的准妈妈,要注意饮食、作息、情绪、环境、产检等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,避免生冷、辛辣食物。
2.作息:保证充足睡眠,每天不少于8小时,避免熬夜。
3.情绪:保持心情舒畅,减少焦虑和紧张。
4.环境:远离辐射、化学物质,避免去人多拥挤、空气不流通的场所。
5.产检:及时进行初次产检,确认怀孕情况。
总之,怀孕初期准妈妈要多加注意,为胎儿健康成长创造良好条件。
绝经前身体会有两个征兆,首先是月经的改变,包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
绝经后会女性阴道分泌液减少,对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者,可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
正常女性50岁左右绝经,绝大多数女性绝经属于正常的生理现象,为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位,病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院