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开合跳每天多少个减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-09-29 12:24 -
病情描述：
开合跳每天多少个减肥
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回答1
您好，开合跳是主要针对大腿上面的肌肉进行瘦身，在做这种开合跳的动作时，一定要严格的按照有专业的教练的要求去做，不然会对自己的身体造成伤害，导致肌肉拉伤，一般情况下，一天可以做一两百个开合跳是对减肥有一定帮助的，同时也要配合着自己合理的饮食习惯，减少热量的摄入。希望我的回答能帮到您。
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