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孕妇食用苹果的益处有哪些
疾病：提问于 2019-09-29 12:20 -
病情描述：
孕妇食用苹果的益处有哪些
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回答1
孕妇吃苹果好处多，包括补充营养、促进胎儿发育、增强免疫力、改善睡眠、滋养身体。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补充营养：富含氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质等。
2.促进发育：有助于胎儿正常生长，器官和系统的良好形成。
3.增强免疫：提高孕妇抵抗力，减少患病几率。
4.改善睡眠：宁神安眠，缓解孕期焦虑，提升睡眠质量。
5.滋养身体：补脑养血，保障孕妇身心状态良好。
总之，孕妇适量吃苹果对自身和胎儿有益，但要注意饮食均衡。-
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