孕妇正常血压范围,包括高压和低压,还涉及影响血压的因素等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.正常范围:孕妇正常血压高压为90到120mmHg,低压为60到89mmHg。
2.影响因素:孕期身体变化、贫血、营养不良等可能影响血压。
3.饮食建议:多吃补气血食物,如大红枣、枸杞、动物内脏等。
4.营养补充:注重高钙高蛋白食物摄入,如肉类、奶类。
5.注意事项:定期测量血压,若异常及时就医。
孕妇需关注血压,保持良好饮食和生活习惯,保障自身和胎儿健康。
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