慢性阻塞性肺疾病患者锻炼呼吸肌功能,可通过吹气球、吹蜡烛、呼吸训练等方式。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.吹气球:深吸一口气,屏气一秒,再缓慢吹向气球,吹不动为止,量力而行。
2.吹蜡烛:距离蜡烛一定距离,缓慢吹气将蜡烛熄灭,反复练习。
3.呼吸训练:借助呼吸锻炼仪,抵抗预设阻力,增强呼吸肌力量。
4.缩唇呼吸:经鼻吸气,缩唇呼气,延长呼气时间。
5.腹式呼吸:放松腹部,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。
呼吸肌功能锻炼需长期坚持,根据自身情况调整,有助于改善病情。
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