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看电脑久了眼睛模糊的应对方法
疾病：电脑病提问于 2019-09-19 11:33 -
病情描述：
看电脑久了眼睛模糊的应对方法
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回答1
看电脑久了眼睛模糊可能是用眼过度、眼疲劳、干眼症等引起。若模糊症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.注意用眼休息：每使用电脑1小时，休息10分钟，可闭目养神或远眺。
2.眼部保健：常做眼保健操，促进眼周血液循环。
3.改善环境：保持室内光线适宜，避免屏幕过亮或过暗。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、橙子等。
5.药物辅助：使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解眼干，需遵医嘱。
6.佩戴防护眼镜：如防蓝光眼镜，减少电脑光线对眼睛的刺激。
养成良好的用眼习惯对保护眼睛至关重要，若症状严重需及时诊治。-
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