天麻发挥最佳效果的吃法有直接食用、研磨成粉、做菜融入等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.直接食用:洗净后直接嚼服。
2.研磨成粉:磨成细粉用温水送服。
3.做菜融入:如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉、作火锅底料。
4.装胶囊服用:将天麻粉装空胶囊温水送服。
5.泡茶饮用:用天麻片泡茶喝。
合理选择天麻的吃法,有助于发挥其药效,但使用需遵医嘱。
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