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女性脱发严重吃什么好
疾病：脱发提问于 2019-09-10 15:57 -
病情描述：
健康咨询描述： 我头发很长，但是掉的非常厉害，每次洗头梳头都是一大把，我都不敢使劲梳，用着防脱止脱的洗发水效果也没有。吃什么能管用。
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回答1
正常成人每日脱发50到60根为正常现象，超过一百根则考虑治疗脱发，建议可以内服安体舒通。或外用1%-2%的米乐啶溶液，若头屑较多或油腻发痒者可以选用复方酮康唑发用洗剂，同时要注意休息，避免各种不良因素的刺激，如使用劣质洗发剂，过度抽烟，酗酒，睡眠不足等。
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回答2
您好，食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。
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回答3
你好，脱发可以多吃蔬菜水果，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多喝水，可适当做头部按摩。保持充足的睡眠，不要吃辛辣食物。当然了也可以去植发的。
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