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肾精亏损导致的气血不足。脾胃虚弱肾阳虚
疾病：阳虚提问于 2019-09-06 17:02 -
病情描述：
肾精亏损导致的气血不足。脾胃虚弱肾阳虚
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回答1
出现这样的情况，首先要在饮食上进行改善，多吃一些含铁蛋白质的食物，比如木耳、大枣、乌鸡等等，如果有消化不良的情况，就要多喝酸奶，多吃一些山楂，像是韭菜、海参、人参、乌鸡等等都可以起到护肾的作用。其次性生活一定要适度，不要过于频繁，除此之外，要保证良好的睡眠质量以及睡眠时间。
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回答2
你好这种情况目前可以吃一些韭菜海参，还有哦海贝，当归阿胶等食物为主，一定要养成早睡早起的好习惯。希望我的回答对你有所帮助
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