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月经期间能否喝牛奶
疾病：提问于 2019-07-28 14:43 -
病情描述：
月经期间能否喝牛奶
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回答1
月经期间通常是可以喝牛奶的，牛奶能提供多种营养物质，对身体有益，但也有一些注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙、磷等，有助于补充经期身体所需营养。
2.能量供给：可为身体提供能量，缓解经期疲劳。
3.蛋白质作用：有助于维持身体正常代谢和生理功能。
4.矿物质好处：所含的矿物质能维持电解质平衡。
5.饮用方式：宜喝温热牛奶，避免喝冰冻牛奶，以防引起不适。
总之，月经期间适当饮用温热牛奶对身体有好处，但要注意方式。-
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