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孕妇如何食用燕窝滋补身体
疾病：提问于 2019-07-29 16:36 -
病情描述：
孕妇如何食用燕窝滋补身体
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回答1
孕妇食用燕窝滋补身体需注意品质、用量、食用时间、搭配食材及食用方式。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.品质选择：挑选正规渠道、品质有保障的燕窝，避免购买假冒伪劣产品。
2.合理用量：每周食用1-2次，每次3-5克为宜。
3.食用时间：建议在早晨空腹或睡前食用，吸收效果较好。
4.食材搭配：可搭配红枣、枸杞、牛奶等，丰富营养。
5.食用方式：以清炖为主，避免加入过多调料和添加剂。
孕妇食用燕窝滋补应科学合理，同时要注意饮食均衡，保证其他营养的摄入。-
- 郭红燕 主任医师 妇产科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤，腔镜，子宫内膜异位症，疼痛。
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回答2
患者您好，适当食用燕窝即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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