早晨喝淡盐水有何益处

早晨适量喝淡盐水对部分人群有益处，包括补充水分、促进代谢、调节血压等，但并非所有人都适合。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充水分：经过一夜睡眠，身体缺水，淡盐水能及时补充。
2.促进代谢：利于肠道毒素排出，加快体内物质代谢。
3.调节血压：对血压偏低者，可防止因血压过低导致晕厥。
4.清洁口腔：有一定杀菌作用，保持口腔清洁。
5.缓解便秘：刺激肠道蠕动，对轻度便秘者可能有帮助。
然而，高血压、肾脏疾病患者不适合喝淡盐水，应选择白开水。是否饮用要根据个人身体状况决定。

患者好，
第一、可以去除口腔异味、减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，对口腔的卫生和保健有极大的好处。
第二、由于淡盐水有杀菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水能清洗肠胃，能消除肠道里的毒素和垃圾，而且能润肠大便。
第三、早上喝淡盐水可以稀释粘稠的血液，预防血栓病的发生。
第四、早晨喝淡盐水能补充因天气过热或者是因高温工作时钠离子的丢失。
即补充钠离子。