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野燕麦片的功效与作用
疾病：食疗提问于 2019-07-29 16:31 -
病情描述：
野燕麦片的功效与作用
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回答1
野燕麦片的功效与作用早餐来吃因为这个时候呢，可以帮助身体有效地提供营养而且可以达到一个防止饿肚子的情况，每天早上喝一点身上会更有精力同时有滋阴补肾的功能，可以帮助身体摄取更多的营养。燕麦属于粗粮如果消化不好的人适当的吃一些可以缓解胃痛和胃胀的情况，早上最好用开水来泡组合再配杯牛奶可以提供充足的营养。
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回答2
您好，根据你简单的描述，野燕麦是具有补中益气，收敛止汗的作用，也含有丰富的膳食纤维，维生素以及微量元素，是能够预防心脑血管疾病，也能够起到辅助降血脂，降血糖的作用，而且还具有润肠通便的作用，在减肥的时候适当的少吃一点，也能够增加饱腹感。希望我的回答会你有帮助。祝您健康。
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