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大腿肌肉怎么练习
疾病：提问于 2019-07-29 16:30 -
病情描述：
大腿肌肉怎么练习
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回答1
要锻炼大腿肌肉的话，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，来加强大腿肌肉的肌力。平常可以多做抬腿运动。在进行运动之前要做好前来运动，以免出现拉伤肌肉。平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流。
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回答2
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