空腹吃苹果会不太好的,因为苹果里面有比较多的果酸和柠檬酸的,在空腹的时候吃很容易就会令到胃受到伤害,出现胃痛消化不良等情况,在日常生活中除了早餐前以外其他时间基本都不能算空腹。在“不宜空腹吃水果”的观点中空腹一般是指腹中食物较少,或者是比较饥饿的状态下。一般我们建议在两餐之间食用水果,每天200-350克。
你好,苹果的营养价值是比较高的,适当吃苹果可以增强人的免疫力,但是,可不可以空腹吃苹果是需要根据个人体质来进行判断的,如果患者的胃肠道消化功能比较好,但是有轻微便秘,可以在早上起来空腹吃一个苹果,能够促进胃肠道蠕动,可以帮助排便;如果患者脾胃功能比较弱,经常出现肚子痛的症状,不建议空腹吃苹果,否则会使症状加重。希望我的回答对你有帮助。
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