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35岁后女性哪些食物可补充雌激素
疾病：提问于 2019-07-29 16:29 -
病情描述：
35岁后女性哪些食物可补充雌激素
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回答1
35岁后的女性，适当补充雌激素对身体有益。可补充雌激素的食物有黄豆及其制品、葡萄酒、动物内脏、坚果、蜂王浆等，但要注意适量食用。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.黄豆及其制品：富含大豆异黄酮，能模拟雌激素作用。
2.葡萄酒：少量饮用有助于调节内分泌。
3.动物内脏：含有一定量的雌激素。
4.坚果：营养丰富，对雌激素补充有一定帮助。
5.蜂王浆：含微量雌激素。
饮食补充雌激素虽有一定作用，但不能替代专业治疗。若雌激素水平异常，应及时就医。-
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