1,抗衰老。绿茶中含有一种茶多酚的物质。2,绿茶有抗癌作用,茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种抗癌物质在体内合成。3,抑制心脑血管疾病。4,防辐射作用。现今的生活中,我们周围到处都有辐射物,如电视机,电冰箱,电饭煲,电磁炉,微波炉等,其中辐射就是最大的危害。5,抗菌作用。研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体制病的部分有抑制效果。6,防龋齿,清口臭。绿茶中含氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑、牙周炎的发生。7,减身瘦脂,对于绿茶的功效与作用。8,提神醒脑。绿茶中有一定的咖啡因,咖啡因可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋状态,达到清心,提神的效果。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院