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女生经常熬夜吃什么好
疾病：食疗提问于 2019-07-29 16:29 -
病情描述：
女生经常熬夜吃什么好
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回答1
你好，经常熬夜的话对身体的健康是非常不好的，注意饮食确实是能够一定程度上缓解熬夜所带来的不适的，经常熬夜的女性朋友平常的时候可以适当的多吃一些含有花青素和叶黄素比较多的食物，不过建议大家最好还是从根源着手，平常的时候尽可能养成一个良好健康的作息习惯，尽量避免熬夜。
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