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痛经期间能否饮用牛奶
疾病：痛经提问于 2019-07-26 10:01 -
病情描述：
痛经期间能否饮用牛奶
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回答1
痛经时通常可以喝牛奶，但要注意牛奶的温度、种类和饮用方式。同时，痛经期间的饮食、休息和护理也很重要。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.牛奶选择：宜选择纯牛奶，其营养丰富，能提供蛋白质等营养成分。
2.温度把控：尽量喝温热的牛奶，避免凉牛奶刺激胃肠道。
3.加热方式：可适当加热，但不宜过度，以免破坏营养。
4.饮食搭配：痛经期间多吃温热食物，如红糖水、红枣等。
5.其他护理：注意休息，避免劳累和熬夜，热敷下腹部也有助于缓解。
总之，合理饮用牛奶并注意经期护理，对缓解痛经有一定帮助。若痛经严重，应及时就医。-
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回答2
您好，来痛经是可以喝牛奶的，因为牛奶中含有大量的蛋白质，在月经来潮时是可以饮用的，如果怕凉可以用开水烫一下或者煮一下。月经来潮时没有不适的症状属于正常现象，一般在月经来潮时饮食尽量营养丰富易消化，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，注意会阴部卫生，注意保暖，预防感冒。希望我的回答对你有帮助。
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