-
湿热体质亚健康饮食调理方法有哪些？
疾病：病毒性疱疹提问于 2019-07-26 10:00 -
病情描述：
湿热体质亚健康饮食调理方法有哪些？
-
回答1
湿热体质亚健康的饮食调理，包括食物选择、药膳推荐等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.食物选择：多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、藕、梨等，少吃燥热食物，如葱姜、核桃。
2.野菜推荐：马齿苋是常见且药食同源的野菜，凉拌食用有清热利湿作用。
3.粥类药膳：赤小豆薏仁粥，赤小豆清热利湿，薏仁健脾化湿。
4.水果辅助：西瓜、梨等水果，有助于清热利湿。
5.其他注意：饮食清淡，避免油腻、辛辣、甜腻食物。
通过合理的饮食选择和药膳调理，有助于改善湿热体质亚健康状态。-
- 胡津丽 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：针灸治疗神经、运动系统疾病及针灸美容、减...
-
-
回答2
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
