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吃什么能去湿气？
疾病：提问于 2019-07-26 09:59 -
病情描述：
吃什么能去湿气？
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回答1
湿气重的情况其实是中医的说法，这种情况湿邪的主要来源分两个方面的，首先是长期处于阴暗潮湿的环境下感受湿邪。其次是由于脾失健运不能化湿引起的所说的湿气重的情况，这种情况一般会伴有长期腹泻的情况，这个食物中薏米祛湿效果是比较好的。多吃清淡的食物和少吃油腻食物。
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回答2
您好，从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。1茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。2冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。3蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。希望我的回答能帮到您。
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