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做完人流半个月吃的清炖排骨怎么做？
疾病：人流提问于 2019-07-26 09:58 -
病情描述：
做完人流半个月吃的清炖排骨怎么做？
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回答1
做完人流半个月，身体处于恢复阶段，清炖排骨的做法多样，需注意食材选择和烹饪细节。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食材准备：新鲜排骨适量、葱姜蒜少许、红枣、枸杞适量。
2.排骨处理：将排骨洗净切块，冷水下锅焯水，去除血水和杂质。
3.炖煮过程：锅中加适量清水，放入排骨、葱姜蒜、红枣、枸杞，大火烧开后转小火慢炖。
4.调味要点：少放盐和其他调味料，避免辛辣刺激。
5.炖煮时间：约1.5-2小时，直至排骨软烂。
人流后食用清炖排骨有助于补充营养，但要注意适量食用，保持饮食均衡。-
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回答2
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