你好,哺乳期奶水量的多少和营养状况,情绪,睡眠等多种因素有关系,建议你在哺乳期多吃排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤有助于奶水增多,也可以用米酒熬小米粥喝有助于增加奶水量,如果奶水量不能满足宝宝的需求,可以服用生乳汁有助于奶水增多。平时保持乐观的心情有助于奶水增多,保证足够的睡眠,避免熬夜有助于奶水增多。
患者您好,促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮,另外要保证良好的情绪,充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的:
1:你可以去药店买通草土鸡或乌鸡煮汤吃。
2:也可以去买猪蹄红枣黑木耳煮甜汤吃。
3:不可以吃太盐的东西,不可以喝豆浆。
4:建议多喝汤水。
祝健康。
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