喝柠檬水有有利于清肠排毒,促进消化,有效防止脂肪在体内堆积。还能够预防和治疗便秘,一般在饭后半个小时到一个小时之间饮用,效果会非常好。柠檬富含维生素C和各种人体所需的营养元素,而维生素C对皮肤是非常好的,多吃柠檬有利于美白祛斑,经常在电脑前工作的人,可以多喝柠檬水来减少辐射导致的肤色暗沉等问题。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院