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什么是草酸钙食物?平时食用的有哪些呢
疾病：提问于 2019-07-26 09:57 -
病情描述：
什么是草酸钙食物?平时食用的有哪些呢
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回答1
草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数，要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙食物。如：菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、李子、草莓、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶红茶、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性，油腻大的食物，同时要多喝水，注意运动，养成合理的时候会继续习惯。
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回答2
您好，草酸普遍存在於许多食物中，想要避免草酸钙结石，就减少食用草酸含量高的食品吧！像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等。同时也要减少钠的摄取，勿经常食用调理食品、速食，加工食品及高盐食品，另外的话，饮食只是一个方面，也要注意健康的生活作息习惯，睡眠的充足等。
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