月经期间是可以吃香蕉的,因为在食物上面是没有太多的限制的,香蕉里面也含有很多的维生素,但是不能吃的太多,如果吃的太多的话很容易引起腹泻的,大部分的水果也可以吃,比如苹果,橘子,梨,葡萄,猕猴桃等等,也要吃一些新鲜的蔬菜,另外月经期间一定要注意多保暖,多注意休息,千万不要做剧烈的运动。
患者你好,香蕉是比较常见的一种热带水果,但是香蕉本身的性质是偏凉性的,理论上来说,如果女性在月经期月经周期、月经量都完全正常,没有明显的腹部痛经症状,可以吃常温状态下的香蕉,但是一次性不要过多进食。如果女性本身存在月经量过少或者经常有月经血块形成、有痛经的表现,在月经期时尽量不要吃香蕉,以免导致月经量更少或者加重痛经的症状。香蕉中的钾元素含量很高,膳食纤维含量也非常丰富,同时含有一定量的碳水化合物,对于身体健康比较好,在非月经期时女性可以适当多吃些香蕉。
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