例假结束通常有以下信号:经血量明显减少、经期时长结束、身体不适感消失、基础体温恢复、激素水平稳定等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.经血量明显减少:月经血从较多变得点滴状,直至完全没有。
2.经期时长结束:正常经期一般为3-7天,达到个人通常的经期时长。
3.身体不适感消失:如腹痛、腰酸等症状不再出现。
4.基础体温恢复:恢复到日常的基础体温水平。
5.激素水平稳定:雌激素、孕激素等相关激素水平逐渐恢复正常。
综合这些信号,可以较为准确地判断例假是否结束。但个体存在差异,如有异常应及时就医。
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