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平时怎样有效预防扁桃体炎？
疾病：宫颈癌提问于 2019-07-25 18:10 -
病情描述：
平时怎样有效预防扁桃体炎？
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回答1
平时预防扁桃体炎，可从生活习惯、饮食、运动、口腔卫生、预防感染等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累，规律作息。
2.饮食：多喝水，多吃新鲜果蔬，少吃辛辣、油腻食物。
3.运动：适度锻炼，增强体质，如慢跑、游泳等。
4.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用淡盐水漱口。
5.预防感染：避免接触感染者，勤洗手，少去人员密集场所。
预防扁桃体炎需要长期坚持良好的生活方式，增强自身抵抗力。-
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回答2
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