人流后适宜的饮食有哪些？_即问即答

人流后适宜的饮食有哪些？ 疾病：人流后妇科病提问于 2019-07-25 18:05: 病情描述：

人流后适宜的饮食有哪些？

回答1
人流后身体较为虚弱，需要合理饮食来促进恢复。适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于修复身体组织。
2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜，如菠菜、西兰花等，水果如苹果、香蕉等，能增强免疫力。
3.含铁丰富的食物：动物肝脏、瘦肉、红枣等，可预防贫血。
4.粗粮类食物：玉米、燕麦等，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.温热的汤类：鸡汤、鱼汤等，营养丰富且易消化吸收。
人流后要注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻食物，多休息，促进身体尽快恢复。
陈中文 主任医师妇科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤，腹腔镜、宫腔镜微创手术，不孕不...
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回答2
患者您好，人流是对避孕失败的一种补救措施。人流对身体有一定的伤害，因为丢失一定的血液成分，加上流产过程中，心理上都会承受压力和肉体上的痛苦。流产后，都是很虚弱的，为了术后能够尽快的恢复体力，营养专家建议半个月以内，可适当补充蛋白质，如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、豆类等。如果术后，流产以后容易出汗人群，适当的补充水分和维生素。祝您早日恢复健康。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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