咖啡中的咖啡因和酸性物质可能对胃黏膜产生刺激,长期大量饮用或不当饮用会影响胃部健康。需注意适量饮用,特殊人群更应谨慎。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.影响机制:咖啡的酸性成分会刺激胃酸分泌,咖啡因可使胃平滑肌松弛,影响胃排空。
2.饮用时间:避免空腹喝咖啡,尽量选择饭后。睡前不宜喝,以免影响睡眠。
3.特殊人群:胃炎、胃溃疡患者应避免饮用,以防加重病情。
4.饮用量:控制每日摄入量,不宜过多。
5.搭配饮食:喝咖啡时搭配清淡、低脂、易消化的食物。
合理饮用咖啡一般不会对胃造成严重损害,但要关注自身感受,如有不适及时就医。
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