哺乳期可以食用山楂吗？_家庭医生即问即答移动端

哺乳期可以食用山楂吗？ 疾病：哺乳提问于 2019-07-17 15:07: 病情描述：

哺乳期可以食用山楂吗？

回答1
哺乳期通常可以吃山楂，一般不会对哺乳产生不良影响，且有一定益处。山楂富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，还具有促进消化等作用。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：山楂含有维生素C、维生素E、钾、钙等营养元素，能补充哺乳期所需营养。
2.促进消化：有助于改善哺乳期因饮食变化可能出现的消化不良。
3.增强食欲：其酸甜的口感可刺激食欲，增加哺乳期妈妈的进食量。
4.调节情绪：能在一定程度上缓解哺乳期的焦虑情绪。
5.食用建议：适量食用，避免过量导致胃酸分泌过多。
总之，哺乳期适量吃山楂是可以的，但要注意均衡饮食，摄入多种水果和食物。
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回答2
你好，坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。所以这位妈妈可以放心的吃山楂了，但是还有一起其他的食品是不能吃的哦，妈妈们一定要注意了哦，为了孩子的健康我们要坚持。
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