乳糖不耐受的危害有胃肠症状、营养问题、生长发育影响等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.胃肠道症状:可能出现腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等,影响生活质量。
2.脱水风险:频繁腹泻可导致身体脱水,引发电解质紊乱。
3.营养吸收不良:影响钙、蛋白质等营养物质的吸收,导致营养不良。
4.生长发育迟缓:儿童长期乳糖不耐受,可能影响身高和体重增长。
5.心理影响:因饮食受限和身体不适,可能产生心理压力。
总之,乳糖不耐受的危害不容忽视,应及时诊断和采取适当措施改善。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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